グリーンスムージー

グリーンスムージーを使った断食の効果って
こんな感じです。


・体内環境の改善

断食すると、体内に食べ物が入らないのでその分体を休めることができます。
エネルギーアップと、体内の老廃物の排出が期待できます。

→その結果、基礎代謝が上がり脂肪が燃えやすくなります。


・栄養不足を補える

断食って食事を絶ちますから何も考えずにやると
栄養不足になります。
だから、その点このジュースは、栄養満点ですから、
特にビタミンなどの補完は大丈夫でしょう。

・便秘に効く

食物繊維たくさんですから、腸をキレイにしてくれます。
すると消化が進み、脂肪が体につきにくくなるんです。