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ミネラル酵素グリーンスムージーの効果 ブログ
ミネラル酵素グリーンスムージーの効果を
調べていました。
といってもこんなクチコミがあったよ～くらいですけどね。
たぶん、広告表示の問題で、「○○の効果がある」とは書いてないと思うので。
この商品のセールスポイントは、
200種の酵素と低カロリーです。
グリーンスムージーのクチコミ
このページによると「1週間で2kg落ちた」人がいました。
運動なしです。このレビューは他のブログでもよく紹介されています。
おそらく夜の置き換えをしていることが大きな原因だと思います。
あと、体が軽くなった、ストレスが減ったという人もいました。
個人差もあるので、こんな効果があるとは言い切れませんが、
ダイエットの手助けになってくれると思います。
特に、粉末を溶かすだけってのは簡単で長続きしやすいですしねーｗ
調べていました。
といってもこんなクチコミがあったよ～くらいですけどね。
たぶん、広告表示の問題で、「○○の効果がある」とは書いてないと思うので。
この商品のセールスポイントは、
200種の酵素と低カロリーです。
グリーンスムージーのクチコミ
このページによると「1週間で2kg落ちた」人がいました。
運動なしです。このレビューは他のブログでもよく紹介されています。
おそらく夜の置き換えをしていることが大きな原因だと思います。
あと、体が軽くなった、ストレスが減ったという人もいました。
個人差もあるので、こんな効果があるとは言い切れませんが、
ダイエットの手助けになってくれると思います。
特に、粉末を溶かすだけってのは簡単で長続きしやすいですしねーｗ
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グリーンスムージーで太る
グリーンスムージーで太る原因といいますと、
よく「果糖」が挙げられます。
材料のフルーツはたくさん果糖を持っているので
ちょうどいいくらいのバランスで飲まないと逆に太ってしまうんです。
そして、、もう一つ原因があります。
それは、「好転反応」と呼ばれる現象です。
だるくなったり、頭痛が出たりする現象です。
野菜ジュースなんかを飲んでいると、そういう反応があることがあるんだとか。
この現象自体は、体の毒素が出ている証らしいので良い反応のようです。
でも辛い。
反応が起きている時期をうまく乗りきれなくて太ってしまった
という人もいるかもしれませんね。
よく「果糖」が挙げられます。
材料のフルーツはたくさん果糖を持っているので
ちょうどいいくらいのバランスで飲まないと逆に太ってしまうんです。
そして、、もう一つ原因があります。
それは、「好転反応」と呼ばれる現象です。
だるくなったり、頭痛が出たりする現象です。
野菜ジュースなんかを飲んでいると、そういう反応があることがあるんだとか。
この現象自体は、体の毒素が出ている証らしいので良い反応のようです。
でも辛い。
反応が起きている時期をうまく乗りきれなくて太ってしまった
という人もいるかもしれませんね。
グリーンスムージー 夜の置き換え
ハードにダイエットしたいなら夜の置換えがおすすめです。
なんてたって、夜の食事が一番カロリー摂ってますからねｗ
あと、胃を休める効果もあるとかないとかです。
ただ、その分ハードになります。
グリーンスムージーだけで済ませるにはちょっとつらい。
これまでたくさん食べてきたのなら尚更。
長続きしないと、意味がないので、時間帯にこだわらずに
自分が続けやすい時間が一番じゃないでしょうか。
特に夜の食事は、カロリー以外の栄養も摂れる時間ですしね。
プチ断食をしていたり、酵素系の栄養ある食事をしていると
不快感に襲われることがあります。
これは好転反応といって、それまで体が貯めこんできた
毒素が排出されるがために起こる現象です。
それ自体は体にいいんだけど、
ストレスが起こりやすいです。
夜の置き換えがストレスになるならやめましょう。
なんてたって、夜の食事が一番カロリー摂ってますからねｗ
あと、胃を休める効果もあるとかないとかです。
ただ、その分ハードになります。
グリーンスムージーだけで済ませるにはちょっとつらい。
これまでたくさん食べてきたのなら尚更。
長続きしないと、意味がないので、時間帯にこだわらずに
自分が続けやすい時間が一番じゃないでしょうか。
特に夜の食事は、カロリー以外の栄養も摂れる時間ですしね。
プチ断食をしていたり、酵素系の栄養ある食事をしていると
不快感に襲われることがあります。
これは好転反応といって、それまで体が貯めこんできた
毒素が排出されるがために起こる現象です。
それ自体は体にいいんだけど、
ストレスが起こりやすいです。
夜の置き換えがストレスになるならやめましょう。
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